🏷️ Erdungsprodukte von tz-gesundheit: Gutschein & Rabatt
Bei tz-gesundheit erhältst du hochwertige Erdungsprodukte – mit unserem 5-% Rabattcode erdung-tz893 kaufst du noch günstiger ein. Ideal für Erdungsmatten, Bettauflagen und Zubehör.
Yevito – Dein Körper und Geist in Bestform
Yevito zeigt dir, wie du Körper und Geist gezielt entwickelst: durch Ernährung, Bewegung, Routinen und Mindset-Arbeit. Klar strukturiert, alltagstauglich und nachhaltig – für deine persönliche Weiterentwicklung und mehr Energie im Leben.
Latest
-
-
🏷️ Bauer Saunarium Gutschein & Rabatt
Mit dem Gutschein YEVITO20 sicherst du dir das Bauer Saunarium zum reduzierten Preis inklusive kostenlosem 197-€ Videokurs und exklusiver 5-Jahres-Garantie. Alle Details zu Rabatt, Bonus und Einlösung findest du hier kompakt zusammengefasst.
-
🛒 Bauer Saunarium kaufen – Vorteile, Anwendung & Kauf-Tipps
Das Bauer Saunarium arbeitet mit sanfter Infrarot-C-Tiefenwärme, die viele als intensiver und gleichzeitig besser verträglich empfinden als klassische Saunagänge. Beim Kauf im Bauer-Originalshop erhältst du den 197 € Videokurs gratis plus 20 € Rabatt mit YEVITO20.
-
❄️ Kälteexposition & Atemtraining: Resilienz durch bewusste Routinen
Bewusste Atmung und gezielte Kältereize stärken innere Ruhe, Fokus und Anpassungsfähigkeit. Durch kleine Routinen zwischen Atem, Kälte und Achtsamkeit entsteht Balance – ein natürlicher Weg zu mehr Energie und mentaler Stärke im Alltag.
-
🧘♂️Meditation und geistige Klarheit – Wie du durch Stille zu innerem Frieden findest
Meditation ist mentales Fasten: Sie hilft, Gedanken zu klären, innere Ruhe zu finden und bewusster zu leben. Regelmäßige Stille baut Reizüberflutung ab und schafft geistige Leichtigkeit.
-
Bauer Infrarot Saunarium – Tiefenwärme für Zuhause
Dieser Beitrag zeigt dir, wie ein Saunarium mit C-Wellen-Tiefenwärme wirkt, worin es sich von klassischen Saunen unterscheidet und warum Anwender die Wärme im Alltag als angenehm und unterstützend empfinden.
-
Hara Hachi Bu: Japanische 80-Prozent-Regel – achtsam essen für Gesundheit & Langlebigkeit
Hara Hachi Bu bedeutet: den Bauch nur zu 80 % füllen. Dieses Prinzip aus Okinawa fördert Achtsamkeit beim Essen, vermeidet Völlegefühl und passt zu modernen Routinen wie Intervallfasten. Studien verbinden es mit Gesundheit, Balance und Langlebigkeit.
-
Ausreichender Schlaf und natürlicher Rhythmus
Schlaf ist die dritte Säule neben Ernährung und Bewegung. Ein natürlicher Rhythmus im Einklang mit Licht und Dunkelheit bildet die Grundlage für Vitalität und Langlebigkeit. Routinen und erholsame Nächte sichern Energie und Balance bis ins hohe Alter.
-
Gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten
Eine natürliche Ernährungsweise und bewusste Essenspausen schaffen ein starkes Fundament für körperliche Vitalität, mentale Klarheit und langfristige Balance.
-
Tägliche Bewegung und spielerische Fitness
Tägliche Bewegung ist kein Luxus, sondern die Basis für Gesundheit und ein aktives Leben bis ins hohe Alter. Warum Beständigkeit wichtiger ist als Intensität – und wie spielerische Fitness Bewegung zur Freude statt Pflicht macht.
-
Gesundheit als oberste Priorität: Fundament für Klarheit, Balance und innere Stärke
Gesundheit bedeutet, den eigenen Körper und Geist bewusst zu pflegen. Wer sie zur obersten Priorität macht, schafft die Basis für Glück, Wohlstand und erfüllende Beziehungen – und gewinnt Selbstbestimmung im Alltag.
-
Wim Hof Atemtechnik – Wirkung, Anleitung und Anwendung im Alltag
Die Wim Hof Atemtechnik basiert auf kontrollierter Hyperventilation, Atemanhalten und Erholung. Sie kann Energie, Klarheit und innere Balance fördern und lässt sich einfach und sicher in den Alltag integrieren.
Our Authors
Abonniere unseren Newsletter
📯 Hol dir mit dem Yevito Newsletter regelmäßige Impulse für mehr Balance, natürliche Gesundheit und Achtsamkeit – direkt in deinem Postfach.
❄️ Kälteexposition & Atemtraining: Resilienz durch bewusste Routinen
Bewusste Atmung und gezielte Kältereize stärken innere Ruhe, Fokus und Anpassungsfähigkeit. Durch kleine Routinen zwischen Atem, Kälte und Achtsamkeit entsteht Balance – ein natürlicher Weg zu mehr Energie und mentaler Stärke im Alltag.
🧘♂️Meditation und geistige Klarheit – Wie du durch Stille zu innerem Frieden findest
Meditation ist mentales Fasten: Sie hilft, Gedanken zu klären, innere Ruhe zu finden und bewusster zu leben. Regelmäßige Stille baut Reizüberflutung ab und schafft geistige Leichtigkeit.
Hara Hachi Bu: Japanische 80-Prozent-Regel – achtsam essen für Gesundheit & Langlebigkeit
Hara Hachi Bu bedeutet: den Bauch nur zu 80 % füllen. Dieses Prinzip aus Okinawa fördert Achtsamkeit beim Essen, vermeidet Völlegefühl und passt zu modernen Routinen wie Intervallfasten. Studien verbinden es mit Gesundheit, Balance und Langlebigkeit.
Ausreichender Schlaf und natürlicher Rhythmus
Schlaf ist die dritte Säule neben Ernährung und Bewegung. Ein natürlicher Rhythmus im Einklang mit Licht und Dunkelheit bildet die Grundlage für Vitalität und Langlebigkeit. Routinen und erholsame Nächte sichern Energie und Balance bis ins hohe Alter.
Wim Hof Atemtechnik – Wirkung, Anleitung und Anwendung im Alltag
Die Wim Hof Atemtechnik basiert auf kontrollierter Hyperventilation, Atemanhalten und Erholung. Sie kann Energie, Klarheit und innere Balance fördern und lässt sich einfach und sicher in den Alltag integrieren.
Einfache & alltagstaugliche Morgenroutine
Ein guter Start in den Morgen beginnt mit kleinen, wirkungsvollen Entscheidungen. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Gewohnheiten deine Energie, deinen Fokus und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken kannst.
🧘♂️Meditation und geistige Klarheit – Wie du durch Stille zu innerem Frieden findest
Meditation ist mentales Fasten: Sie hilft, Gedanken zu klären, innere Ruhe zu finden und bewusster zu leben. Regelmäßige Stille baut Reizüberflutung ab und schafft geistige Leichtigkeit.
Hara Hachi Bu: Japanische 80-Prozent-Regel – achtsam essen für Gesundheit & Langlebigkeit
Hara Hachi Bu bedeutet: den Bauch nur zu 80 % füllen. Dieses Prinzip aus Okinawa fördert Achtsamkeit beim Essen, vermeidet Völlegefühl und passt zu modernen Routinen wie Intervallfasten. Studien verbinden es mit Gesundheit, Balance und Langlebigkeit.
Ausreichender Schlaf und natürlicher Rhythmus
Schlaf ist die dritte Säule neben Ernährung und Bewegung. Ein natürlicher Rhythmus im Einklang mit Licht und Dunkelheit bildet die Grundlage für Vitalität und Langlebigkeit. Routinen und erholsame Nächte sichern Energie und Balance bis ins hohe Alter.
Gesundheit als oberste Priorität: Fundament für Klarheit, Balance und innere Stärke
Gesundheit bedeutet, den eigenen Körper und Geist bewusst zu pflegen. Wer sie zur obersten Priorität macht, schafft die Basis für Glück, Wohlstand und erfüllende Beziehungen – und gewinnt Selbstbestimmung im Alltag.
Extreme Ownership: Volle Verantwortung als Lebenseinstellung für Selbstbestimmung und innere Stärke
Extreme Ownership bedeutet volle Verantwortung zu übernehmen. Ursprünglich von Jocko Willink geprägt, lässt sich dieses Prinzip auf alle Lebensbereiche übertragen. Wer radikale Eigenverantwortung lebt, gewinnt Klarheit, Balance und Selbstbestimmung im Alltag.
Hara Hachi Bu: Japanische 80-Prozent-Regel – achtsam essen für Gesundheit & Langlebigkeit
Hara Hachi Bu bedeutet: den Bauch nur zu 80 % füllen. Dieses Prinzip aus Okinawa fördert Achtsamkeit beim Essen, vermeidet Völlegefühl und passt zu modernen Routinen wie Intervallfasten. Studien verbinden es mit Gesundheit, Balance und Langlebigkeit.
Gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten
Eine natürliche Ernährungsweise und bewusste Essenspausen schaffen ein starkes Fundament für körperliche Vitalität, mentale Klarheit und langfristige Balance.
Säfte – alles über die flüssige Kraft der Natur, das Entsaften und die Wirkung von Saft auf deine Gesundheit
Frisch gepresste Säfte können mehr als nur gut schmecken. Dieser Beitrag zeigt, wie Entsaften funktioniert, welche Wirkung Säfte haben und warum sie ein sinnvoller Bestandteil eines gesunden Lebensstils sein können.
🏷️ Erdungsprodukte von tz-gesundheit: Gutschein & Rabatt
Bei tz-gesundheit erhältst du hochwertige Erdungsprodukte – mit unserem 5-% Rabattcode erdung-tz893 kaufst du noch günstiger ein. Ideal für Erdungsmatten, Bettauflagen und Zubehör.
🏷️ Bauer Saunarium Gutschein & Rabatt
Mit dem Gutschein YEVITO20 sicherst du dir das Bauer Saunarium zum reduzierten Preis inklusive kostenlosem 197-€ Videokurs und exklusiver 5-Jahres-Garantie. Alle Details zu Rabatt, Bonus und Einlösung findest du hier kompakt zusammengefasst.
🛒 Bauer Saunarium kaufen – Vorteile, Anwendung & Kauf-Tipps
Das Bauer Saunarium arbeitet mit sanfter Infrarot-C-Tiefenwärme, die viele als intensiver und gleichzeitig besser verträglich empfinden als klassische Saunagänge. Beim Kauf im Bauer-Originalshop erhältst du den 197 € Videokurs gratis plus 20 € Rabatt mit YEVITO20.
